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2015.05.08 目次
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はじめに
第1章 ボランティアとの出会い ~なんとも言えない満足感~
 【1】初めてのボランティア
 【2】人生の転機となったキャンプ
第2章 私のための制度 ~2年間のボランティア休職~
 【1】ボランティア休職制度
 【2】ボランティア休職中の活動概要
 【3】ボランティアは休職しなくてもできます
第3章 同じ時間を過ごす ~障害者施設で介助~
 【1】活動の原点
 【2】初めて受け容れられた瞬間
 【3】福祉の世界は閉じないで
 【4】思いは確信に
第4章 街の友人として ~自分の活動スタイルを発見~
 【1】ビー・フレンズ(友だちになろう)
 【2】コミュニティフレンド
 【3】木村さんと写真撮影
 【4】大山さんと野球観戦
 【5】友人の後任
第5章 海外に住み込みで活動 ~海外だからこそ気づいたこと~
 【1】ニュージーランドでの活動
 【2】アイルランドでの活動
 【3】海外ボランティアの探し方
第6章 伝えて広げる ~理解者を増やす、仲間を増やす~
 【1】当事者が講師の啓発活動
 【2】ボランティアの輪を広げる活動
 【3】NPOと企業の協働セミナー
第7章 その他の主な活動 ~コーディネーターとスキルアップ~
第8章 私の思い ~あなたはどう思いますか?~
 【1】ボランティアとは?
 【2】障害とは?
 【3】私の夢
第9章 ボランティア入門 ~できることから~
 【1】ボランティアのはじめ方
 【2】ボランティアの心構え
第10章 コラム
 【1】ボランティア関連
 【2】障害関連(前編)
 【3】障害関連(後編)
おわりに

ノート
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